Tag: tanácsok

A tavasz kezdetén nem csak a vallásos emberek böjtölnek.

Hideg időben az utak, a járdák vizesek, jegesek, így csúszóssá válnak.

Nyár derekán egymást érik a különböző fesztiválok, zenei programok, koncertek.

– A nagy melegben sokan háromszor is meggondolják, hogy kimenjenek-e futni, mert nem tudják, nem lesz-e bajuk tőle. Ha valaki teljesen egészséges és mozgás közben figyel teste jelzéseire, nyugodtan induljon útnak – tudtuk meg Szakács Olivér edzőtől.

Közeleg tél, és ekkor sokan választják pihenésük helyszínéül a környező országok síparadicsomait. Somlyói Csaba edző abban nyújt segítséget, hogyan állítsuk össze sífelszerelésünket.