A sportolás során fokozott verejtékezéssel nemcsak vizet, hanem ásványi anyagokat is veszítünk, ezért nem elég, ha edzés után ásványvízzel pótoljuk a folyadékveszteséget. A legjobb, ha ilyen esetekben izotóniás italt választunk, amely segítségével szervezetünk ismét feltöltekezik elektrolittal – ajánlja dr. Rurik Imre háziorvos.
Simon Áron és Simon Bence jelenleg a Kovács Pál Gimnázium 11. évfolyamos diákjai. A Testvériség SE súlyemelőtermébe még 2008-ban Áron egyik osztálytársa csalta le őket. Az osztálytárs azóta már régen felhagyott az emeléssel, a két Simon fiú viszont a sportág rabjává vált.
Miután csak június közepe van, és máris túl vagyunk az idei nyár első hőhullámán, érdemes megvizsgálni, hogy extrém melegben hol és mikor sportoljunk. Bár a nyári melegben való sportolásnak előnyei is vannak, hiszen ilyenkor gyorsabban ég a zsír és fokozottabb a méregtelenítés, az edzéseket inkább légkondicionált teremben, semmint a szabadban tartsuk – ajánlja Szakács Olivér fitneszedző.
Hanga Ádámé, a spanyol Laboral Kutxa Vitoria magyar kosárlabdázójáé lett a legszebb zsákolás az elmúlt Euroliga-szezonban – írja az MTI.
Rangos focitornával népszerűsítették a huszadik labdarúgó világbajnokságot a László Gyula Gimnázium és Általános Iskolában.
médiaszolgáltatási tevékenységét a Médiatanács a Médiatanács Támogatási Program keretében támogatja
