Van szülő, aki gyermekének aznapi aktív mozgással töltött idejével megegyező időt enged a képernyő előtt tölteni. Herneczki Márton klinikai gyermekszakpszichológus szerint ez egy jó megoldás, hiszen a szülők feladata, hogy mind időben, mind tartalomban korlátozzák online tevékenységét.
A közhiedelemmel ellentétben a futópadon való futás sokkal kevésbé terheli meg az ízületeket, mind a szabadban végzett mozgás. Ezért az arra érzékenyeknek inkább érdemes ezt a megoldást választaniuk, még ha unalmasabban is telik az idő odabent.
Testtömegtől, nemtől, kortól függetlenül mindenkinek szüksége lenne megfelelő mennyiségű és minőségű fizikai aktivitásra az egészség megőrzése, valamint bizonyos krónikus betegségek megelőzése érdekében. Ha valaki túlsúlyos, az csak még egy ok arra, hogy bevezesse a rendszeres testmozgást a mindennapjaiba, hiszen a testtömegcsökkenéshez (a megfelelő diéta mellett) nagyban hozzájárul a fizikai aktivitás növelése.
Az Esések Iskolája magyar ötletből született és saját módszertana van. A közelmúltban a XV. kerületben is megismerkedhettünk a mindenki számára hatékony balesetmegelőző mozgással. Dobrotka Bélával, az iskola vezetőedzőjével, aki hazai és nemzetközi sportsikerekkel is büszkélkedhet, többek között arról beszélgettünk, mi keltette életre, a mára oly népszerű iskolát.
Téves az a feltételezés, hogy rendszeres testmozgásra csak túlsúlyos egyéneknek van szükségük.
médiaszolgáltatási tevékenységét a Médiatanács a Médiatanács Támogatási Program keretében támogatja
