Sport

Az úszás úgy mozgatja és fejleszti az összes izomcsoportot, hogy nem terheli túl az ízületeket.

Mivel sok sportos anyukának okoz fejtörést, miként őrizheti meg, illetve szerezheti vissza fittségét.

A rendszeres mozgásra nagy szükségünk van, és ezt egyre többen ismerik fel.

Varázslatosan indult számunkra a riói olimpia, Szász Emese párbajtőrvívó szerezte meg hazánk első aranyérmét.

A kettlebell nem más, mint egy öntöttvas súlyzó, tetején két kézzel is megfogható füllel.