Sport

21
szept

Sikeres kerületi sportolók

Eredményeik elismeréseként két szervátültetett sportoló fiatalt, Gyömörei Vivient és Laczkó Dávidot köszöntötték.

12
szept

Nia, amit ki kell próbálni

A Nia tánc szintén az Egyesült Államokból eredő, egy Debbie Rosas és Carlos AyaRosas nevű házaspár által több mint 30 évvel ezelőtt kidolgozott fitnesszprogram.

9
szept

A csúcson sem lehet abbahagyni

Az Ironman versenyek programja: 3,8 kilométer úszás, 180 kilométer kerékpározás, majd levezetésképpen 42 195 méteres maratoni futás.

8
szept

Miért ússzon a gyerek?

Az úszás úgy mozgatja és fejleszti az összes izomcsoportot, hogy nem terheli túl az ízületeket.

7
szept

Hordozva tekerni

Mivel sok sportos anyukának okoz fejtörést, miként őrizheti meg, illetve szerezheti vissza fittségét.