Megengedett a kerti grillezés és a tűzön történő sütés-főzés a tűz állandó felügyelete mellett.
Kerülni kell a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú italok fogyasztását!
A jó időben egyre többen határoznak úgy, hogy a teremben űzött sportágakat a szabadban folytatják.
Miután csak június közepe van, és máris túl vagyunk az idei nyár első hőhullámán, érdemes megvizsgálni, hogy extrém melegben hol és mikor sportoljunk. Bár a nyári melegben való sportolásnak előnyei is vannak, hiszen ilyenkor gyorsabban ég a zsír és fokozottabb a méregtelenítés, az edzéseket inkább légkondicionált teremben, semmint a szabadban tartsuk – ajánlja Szakács Olivér fitneszedző.
médiaszolgáltatási tevékenységét a Médiatanács a Médiatanács Támogatási Program keretében támogatja
