Az egynapi étrend alapja a klasszikus szendvics legyen. Nassolnivalónak csomagolhatunk olajos magvakat, korpás kekszet, teljes kiőrlésű ropit.
Az idősebbeket különösen megviseli a forróság. Nagy melegben a hűsítő zuhany nagy segítség lehet.
Az éves pihenésünk azonnal romba dől, ha arra érünk haza, hogy távollétünkben „hívatlan vendégek” kirámolták a lakásunkat. A nyaralás megszervezése előtt érdemes azt is végiggondolni, hogyan tudjuk megvédeni otthonunkat utazásunk alatt. A közismert praktikák közé tartozik megbeszélni a szomszéddal, hogy ürítse a postaládát és néha húzza fel, majd eressze le a redőnyt, de ha hosszabb távú megoldásban gondolkozunk, érdemes megfontolni
Sokan kerülhetnek, sajnos, olyan helyzetbe, amikor az idős, beteg hozzátartozók ápolása hosszabb-rövidebb ideig a többi családtag feladata lesz.
A hajunk folyamatosan megújul, így a hajhullás bármennyire is furcsa, normális jelenség.
médiaszolgáltatási tevékenységét a Médiatanács a Médiatanács Támogatási Program keretében támogatja
