Tag: mozgás

A szív- és érrendszeri betegségek elkerülésében nagy szerepe van az egészséges táplálkozásnak.

A fáradtság és a rossz kedélyállapot ellen megfelelő étkezéssel és a mozgással lehet tenni.

Az egyik leghatékonyabb mozgásforma.

Az úszás úgy mozgatja és fejleszti az összes izomcsoportot, hogy nem terheli túl az ízületeket.

Robert Steinbacher nevéhez fűződik az egyik legújabb mozgásőrület Amerika- és Európa-szerte.