Tag: uzsonna

Az egynapi étrend alapja a klasszikus szendvics legyen. Nassolnivalónak csomagolhatunk olajos magvakat, korpás kekszet, teljes kiőrlésű ropit.

Nem mindegy, mit és mennyit esznek a kicsik.

Az iskoláskorú gyerekek testi és szellemi fejlődéséhez elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás és a helyes étkezési szokások kialakítása. Szakértők szerint ideális esetben napi ötször kellene kisebb adagokban elfogyasztanunk elemózsiánkat – írja a www.csaladivilag.hu.