Tag: izom

30
nov

Sport túlsúllyal

A túlsúlyos embereknek különösen nagy szükségük van a rendszeres testmozgásra, ugyanakkor ők azok, akiknek – éppen a pluszkilóik miatt – nagyon oda kell figyelniük, milyen sportot választanak.

31
aug

Dagadó izmok

Sportoláskor gyakran sérül az izom, melynek tünete a kellemetlen fájdalom. Számos esetben a túlterhelés az oka, azonban a mozgás előtti bemelegítés és a befejező levezetés hiánya is befolyásolhatja az izombaleseteket.