csokonai15.hu

28
jún

Mi kell a biciklizéshez?

A KRESZ értelmében a kerékpár járműnek minősül, így vezetéséhez ugyanazok a feltételek szükségesek, mint más jármű esetében. A közlekedésre alkalmas állapotban kell lennie és megfelelő tartozékok is kellenek rá, továbbá a biciklistának ismerni kell a közlekedési szabályokat.

28
jún

Életmódváltás cukrosoknak

A cukorbetegség napjainkban népbetegség, egyre több embert érint hazánkban is, előfordulása minden korosztályban nő. A túlsúly, az elhízás, a mozgásszegény, ülő életmód, illetve a helytelen táplálkozás, a magas vérnyomás mind-mind kockázati tényezőt jelent. Éppen ezért az életmódváltás kulcsfontosságú a betegség megelőzésében.

28
jún

Futás a futópadon

A közhiedelemmel ellentétben a futópadon való futás sokkal kevésbé terheli meg az ízületeket, mind a szabadban végzett mozgás. Ezért az arra érzékenyeknek inkább érdemes ezt a megoldást választaniuk, még ha unalmasabban is telik az idő odabent.

28
jún

Diabéteszkezelés

A kettes típusú cukorbetegség folyamatosan változik, a kor előrehaladtával súlyosbodhat. Ha az életmódbeli kezelés, tehát a diéta és a testmozgás mellett nem sikerül egyensúlyban tartani, gyógyszeres kezelés is szükséges.

28
jún

Szökés a taposómalomból

Az úgy kezdődött, hogy egyszer csak úgy éreztük, elég. Mindenből. A hidegből, az esőből, Anyának a taposómalomból, Gyermeknek az iskolából, Apának ezek miatt belőlünk.