Tag: omega-3

31
aug

Omega-3 zsírsavak: enni jobb, mind szedni?

Az omega-3 zsírsavak szervezetünk fontos tápanyagai. Energiát szolgáltatnak, megtalálhatók sejtjeink membránjaiban, szerepük van a véralvadás folyamatában, a gyulladások szabályozásában, valamint idegrendszerünk működésében. Egy új, a Cochrane Library oldalán megjelent vizsgálat eredményei azonban mintha lerombolnák ezt a nimbuszt, pedig sokan csak tévesen értelmezték az adatokat – hívta fel a figyelmet a TÉT Platform Egyesület.